Prilagodljiv i učinkovit trening na spravama s oprugama koji jača tijelo, poboljšava držanje i podržava oporavak – uz individualni pristup i vrhunsku opremu.
Merrithew korporacija je jedan od vodećih svjetskih proizvođača i inovatora Pilates sprava i rekvizita. Suvremeni Pilates se preporučuje svima, od profesionalnih sportaša do rekreativaca jer pruža kompletni trening, smanjuje mišićni disbalans, a sve to sa smanjenim naporom za kralježnicu i zglobove.
Iznimno je pogodan za vrijeme rehabilitacije i postrehabilitacije radi mogućih modifikacija i korištenja sprava poput Reformera čime se može utjecati na opterećenje i postepeni oporavak. Vježbajući na spravama kod kojih otpor omogućuju opruge na poseban način dolazimo do aktivacije mišića te učinkovitije i kvalitetnije dolazimo do željenih rezultata. Pilates na Reformerima provodi se u mini grupi (dvije osobe ili individualno) što daje veliku mogućnost za individualnim pristupom klijentu prema njegovoj posturi, ciljevima i mogućnostima gradeći snagu i stabilnost, unapređuje držanje, zdravlje kralježnice i zdravlje svih zglobova. Poboljšava mišićnu ravnotežu i ublažava stres.
Preporuča se svim sportašima zbog prevencije ozljeda, rekreativcima kao dodatni program uz druge metode ili kao zaseban program koji unapređuje vitalnost, funkcionalnost i izgled. Prema trenutno dostupnim podacima, naš je studio jedini u koprivničko križevačkoj županiji koji nudi STOTT PILATES® uz neprestano ulaganje u svoje znanje i najmoderniju Stott Pilates opremu osiguravajući tako vrhunsku podršku u ostvarenju najviših ciljeva svakog klijenta.
